감정의 파도 속에서 :: 김수현, 기분이 태도가 되지 말자

안녕하세요, 데이지입니다!
오늘 소개할 책은 김수현 작가님의 "기분이 태도가 되지 말자"*입니다 🌟

오늘은 우리 마음을 조금 더 건강하게 다스릴 수 있도록 도와줄 책, 김수현 작가님의 *"기분이 태도가 되지 말자"*를 소개해드리려고 해요. 이 책은 감정에 휘둘리지 않고, 스스로를 지키며 살아가는 법을 알려주는 소중한 조언들로 가득합니다. 함께 살펴볼까요?

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1. 감정이 아닌 이성이 이끄는 삶을 살자 🌿

“기분은 순간이지만, 태도는 오래 남는다." - 기분이 태도가 되지 말자 중에서

우리는 종종 순간의 감정에 휩싸여 말이나 행동으로 실수를 저지르곤 합니다. 하지만 김수현 작가님은 이 책을 통해 감정이 우리의 태도나 행동을 지배하지 않도록 주의해야 한다고 말해요. 감정은 일시적이지만, 그로 인해 형성된 태도는 오래 남기 때문입니다. 이 책을 통해 이성적으로 생각하고 행동하는 법을 배워보세요.

2. 나를 지키는 방법, 감정 다스리기 🧘‍♀️

"감정을 억누르지 말고, 차분히 다스리는 법을 배워야 한다." - 기분이 태도가 되지 말자 중에서

감정을 억누르려고만 하면 오히려 더 큰 스트레스가 쌓이게 되죠. 이 책에서는 감정을 억누르기보다는 차분히 다스리고, 자신을 지키는 방법에 대해 이야기합니다. 일상에서 쉽게 활용할 수 있는 실질적인 조언들이 가득하니, 감정적으로 휘둘리는 일이 많다면 이 책을 꼭 읽어보세요.

3. 감정의 파도 속에서도 나를 잃지 않기 🌊

"감정의 파도에 휩쓸리지 않고, 나 자신을 중심에 두자." - 기분이 태도가 되지 말자 중에서

감정의 파도에 휩쓸려 나 자신을 잃어버리기 쉬운 순간들이 있습니다. 이 책은 그럴 때일수록 중심을 잃지 않고, 감정을 객관적으로 바라보는 법을 알려줍니다. 스스로의 감정을 잘 이해하고, 그것이 나의 태도에 영향을 주지 않도록 하는 것이 중요합니다.

4. 긍정적인 태도, 나를 위한 선택 💪

"태도는 선택이다. 우리는 긍정적인 태도를 선택할 수 있다." - 기분이 태도가 되지 말자 중에서

이 책에서 강조하는 또 하나의 중요한 메시지는 '태도는 우리의 선택'이라는 점입니다. 감정에 휘둘리기보다는, 긍정적인 태도를 선택함으로써 스스로를 더 나은 방향으로 이끌어 갈 수 있죠. 이 책을 읽으며 여러분도 긍정적인 태도를 선택하는 연습을 해보세요.

5. 내일의 나를 위한 작은 연습 🌱

"오늘 하루가 힘들었다면, 내일은 더 나은 선택을 해보자." - 기분이 태도가 되지 말자 중에서

이 책은 우리가 매일 조금씩 더 나은 사람이 될 수 있도록 작은 연습을 제안합니다. 오늘의 기분에 휩쓸리지 않고, 내일의 나를 위해 긍정적이고 현명한 태도를 선택하는 것. 작은 변화들이 쌓여 결국 큰 변화를 만들어 낼 거예요.

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한 줄 리뷰: 감정에 휘둘리지 않고 스스로를 지키는 법을 알려주는 책.

김수현 작가님의 *"기분이 태도가 되지 말자"*는 우리 모두가 감정적으로 힘든 시기를 잘 이겨낼 수 있도록 도와주는 책입니다. 이 책을 통해 여러분도 감정을 다스리고, 긍정적인 태도를 선택하는 법을 배워보세요. 삶이 조금 더 가벼워질 거예요.

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이 책이 여러분의 삶에 작은 변화와 위로를 가져다주길 바랍니다. 감정의 파도 속에서도 중심을 잃지 않고, 스스로를 지키며 살아가 봐요! 🌼

기분이 태도가 되지 말자

부정적인 감정으로 부터 스스로를 보호하고 긍정적인 감정을 끌어올려 평온한 심리 상태를 유지하는 비결! 인생을 결정하는 건 바로 하루의 기분이다. 그날의 기분이 하루의 성과를 결정하고,하루의 성과들이 모여 미래를 만들고그 미래들이 곧 내 인생이 되기 때문이다. 감정을 조절하면 미래가 바뀐다. 인생을 결정하는 건 바로 하루의 기분이다. 그날의 기분이 하루의 성과를 결정하고, 하루의 성과들이 모여 미래를 만들고 그 미래들이 곧 내 인생이 되기 때문이다. 감정을 조절하면 미래가 바뀐다. 이 책을 통해 자신의 감정을 현명하게 통제하는 방법을 배우고 인생을 바꾸는 계기가 되기를 바란다.

저자

김수현(훈글)

출판

하이스트

출판일

2022.11.25